Data/Czas
15 marca 2026
godz. 09:00 - 12:00
Rozbudzenie KOBIECOŚCI na wiosnę. Warsztat jogi kundalini, oddechu oraz medytacji
Między świętem kobiecości a równonocą – czas rozkwitu.
Weekend po Dniu Kobiet i tydzień przed równonocą wiosenną – to spotkanie będzie jak „przebudzenie” po zimie. Zrobimy przestrzeń na powrót do ciała, do miękkości, do kobiecego czucia. Jeśli czujesz, że chcesz wejść w wiosnę bardziej sobą – spokojniej, czulej, prawdziwiej – to jest to idealne wydarzenie dla Ciebie.
Dla kogo: Dla kobiet, które chcą wrócić do kontaktu z ciałem i intuicją, wzmocnić układ nerwowy, poczuć lekkość i „oddech nowego”.
Co z tego wyniesiesz:
* ukojenie napięcia w ciele i głowie
* więcej energii, jasności i „wewnętrznego światła”
* miękkość, która realnie daje moc (w ciele, oddechu i postawie)
* praktykę, którą możesz powtarzać w domu
* ukojenie napięcia w ciele i głowie
* więcej energii, jasności i „wewnętrznego światła”
* miękkość, która realnie daje moc (w ciele, oddechu i postawie)
* praktykę, którą możesz powtarzać w domu
PLAN WYDARZENIA:
* 30 min – prelekcja: kobiecość jako stan w ciele (energia odrodzenia, powrót do czucia)
* 2 godziny – praktyka jogi kundalini: oddech + kriya (zestaw ćwiczeń) + medytacja
* 30 min – domknięcie: pytania, integracja, mini-wskazówki „na kolejne 7 dni”
* 2 godziny – praktyka jogi kundalini: oddech + kriya (zestaw ćwiczeń) + medytacja
* 30 min – domknięcie: pytania, integracja, mini-wskazówki „na kolejne 7 dni”
ORGANIZACYJNIE:
* data: 15 marca, niedziela
* czas: 9:00-12:00
* miejsce: DELFIN – Centrum Terapii Naturalnych, Piotrkowska 1, Opole
* cena: 133 zł
* ZAPISY- link do sklepu: https://www.naffy.io/iza…/rozbudzenie-kobiecosci-na-wiosne
* poziom: dla początkujących i praktykujących
* weź ze sobą: wodę, wygodne ubranie, coś do okrycia, notatnik (opcjonalnie)
* czas: 9:00-12:00
* miejsce: DELFIN – Centrum Terapii Naturalnych, Piotrkowska 1, Opole
* cena: 133 zł
* ZAPISY- link do sklepu: https://www.naffy.io/iza…/rozbudzenie-kobiecosci-na-wiosne
* poziom: dla początkujących i praktykujących
* weź ze sobą: wodę, wygodne ubranie, coś do okrycia, notatnik (opcjonalnie)
Kontakt : tel. 791637002
O PROWADZĄCEJ:
Izabela Kowalska – certyfikowana nauczycielka jogi, pranajamy i medytacji.
Przez 15 lat pracowałam w świecie szybkiej mody, po godzinach tłumaczyłam filmy. Praca, która była pasją? Tak. Ale jednocześnie żyłam w napięciu, ciągłym stresie, przemęczona. Do momentu aż ciało zmusiło mnie, by wypisać się z tej gonitwy. Po latach w korporacji, okupionych presją, postanowiłam zmienić swoją ścieżkę: odnaleźć spokój, cieszyć się codziennością i świadomie kreować życie.
Od czterech lat uczę jogi kundalini, pranajamy i medytacji oraz jogi yin w oparciu o wiedzę o meridianach i powięzi. W swojej pracy sięgam też po ćwiczenia somatyczne wspierające regulację układu nerwowego.
Możesz mnie znaleźć na IG: @izabelamariposa
* W przypadku niezebrania się minimalnej liczby uczestników (min. 4 osoby), Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia. W takiej sytuacji wszystkie dokonane wpłaty zostaną zwrócone w pełnej wysokości.
- Informujemy, iż każdy terapeuta świadczący usługi w Centrum Terapii Naturalnych Delfin, wykonuje usługi we własnym imieniu i na własny rachunek. Opłaty pobierane są według cennika danego terapeuty lub prowadzącego spotkanie/zajęcia w zależności od rodzaju usługi. Klient za wykonaną usługę rozlicza się bezpośrednio z terapeutą.
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem obowiązującym w Centrum Terapii Naturalnych Delfin.
Aktualne informacje znajdziesz również na naszym profilu Facebook